대추 효능 생각보다 다양하다!

대추의 효능은 생각보다 다양! 민간요법으로 자주 사용되는 식재료의 대표적인 약용식품은 대추입니다.약으로도 쓰이고 음식으로도 쓰이며 기운을 북돋을 수 있는 대추를 공부합니다.

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1. 자양 강장 효과 대추에서 나는 단맛은 장의 기능을 회복시키는 작용을 하기 때문에 식욕을 돋우고 소화 기능을 튼튼하게 대해 주십니다.

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2. 여자 기능과 산모에게 좋은 일 대추는 성질이 따뜻하기 때문에 혈액 순환에는 피부를 많이 합니다.그리고 임산부가 대추를 먹으면 태아와 임산부에게도 좋은 영향이 있다고 합니다.

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3. 노화 방지, 항암 효과, 대추에는 비타민이 많이 들어 있기 때문에 노화를 방지하고 동시에 항암 효과를 가지고 있습니다.몸에 담즙이 많으면 발암 물질이 될 수 있지만, 대추 식이 섬유가 발암 물질을 흡착하여 배출해 줍니다.

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4. 불면증의 예방 대추씨에는 신경을 이완시키는 성분이 있고 잠도 잘 오게 합니다.맥아당과 갈락토오스 같은 단맛이 긴장을 풀고 신경을 완화시킨다고 합니다.