새싹보리분말 효능 및 한계 봅시다

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​ ​ 각종 심장이나 뇌 혈관 질환은 전 세계인의 사망 원인 2위, 3위를 차지하는 사람들의 생명을 위협하고 있습니다. 아무런 증상도 나타나지 않고 어느 순간 생명을 앗아가는 데에는 무서운 질환입니다. 특히 서구화된 현대인의 식습관, 잦은 음주와 흡연 등 좋지 않은 생활습관은 혈관건강을 악화시켜 혈관질환의 위험을 높이고 있습니다. ​​

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각종 혈관 질환의 위험에서 벗어나기 위해 이를 예방하는 식품과 영양제를 향한 사람들의 관심이 계속 증가하고 있는데요.최근 방송에서 소개돼 주목받는 것이 새싹 밀가루입니다. ■대표적인 새싹보리 분말효능과 한계점

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새싹보리는 새싹 모양의 보리를 말합니다. 암을 예방하고 혈액순환을 개선하는 등 다양한 효능을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. 대표적인 새싹 보리 분말 효능은 콜레스테롤을 개선해 준다는 것입니다. 새싹보리 속의 폴리코사놀 성분은 체내의 나쁜 콜레스테롤을 제거하고 혈관 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. ​

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그러나 주의해야 할 점은 보릿가루를 너무 많이 섭취하면 복통이나 설사가 되는 등 부작용이 존재한다는 것입니다. 게다가 음식 알레르기라면 알레르기 반응에 주의해서 섭취하지 않으면 안 되는 수고도 있지요. 또한 새싹보리 분말은 보다 근본적인 한계점을 가지고 있습니다. 새싹보리 분말은 단일 성분으로 복합적인 혈류 메커니즘을 고려하지 않았다는 점입니다. ■복합적인 혈류관리가 중요한 이유

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인체의 혈류체계는 복잡하게 얽혀 서로 밀접한 관계를 맺기 때문에 어느 한 가지 문제만으로 혈액순환 장애가 발생하는 것은 아닙니다. 중성지방, 콜레스테롤, 혈압, 혈액 등의 복합적인 문제로 인해 발생한 혈액순환 장애는 인체 곳곳에서 혈관질환을 유발할 수 있습니다. 즉, 심근경색, 뇌졸중과 같은 심뇌혈관질환을 근본적으로 예방하기 위해서는 그 요소를 모두 관리할 수 있는 복합적인 혈류관리를 통해 혈액순환장애를 바로잡아야 합니다. 새싹보리 분말은 콜레스테롤 수치 조절에 특화된 성분으로 혈액순환 장애로 인한 각종 질환을 완벽하게 예방하는 데 무리가 있다는 것입니다. ​

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단순히 새싹밀가루뿐만 아니라 이러한 단일식품의 한계점은 공통되지만 이를 보완하는 것으로 평가되는 것이 혈류관리복합식품입니다. 혈류관리복합식품은 복합적인 혈류메커니즘을 고려하여 혈류 건강에 직접 도움이 되는 성분만을 포함한 영양제품군입니다. 다양한 혈류 요소를 간편하고 효율적으로 종합 관리할 수 있다는 점에서 주목됩니다. 하지만 이를 위한 관심이 높아질수록 제품이 무분별하게 공급돼 충분한 검증 과정을 거치지 않는 경우가 종종 발생합니다.소비자들의 눈총이 더 중요해진 현 상황에서 올바른 선택을 돕기 위해 지금부터는 안전과 효능이 검증된 원료를 기준으로 혈류관리 복합식품 선택법에 대해 설명하겠습니다. ◆ 혈류 관리 복합 식품에서 검증된 원료 ☞ 오메가 3/혈중 지방의 수치의 개선

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​ 오메가 3는 혈관 속에 쌓인 콜레스테롤과 중성 지방을 제거하고 혈액 순환 개선에 도움이 되는 성분입니다. 체내 중성지방과 콜레스테롤 수치가 지나치게 높아지면 혈관은 점차 좁아지고 혈압이 높아져 각종 혈관질환을 유발하게 됩니다. 이 때문에 세계 보건 기구는 혈관 질환 예방에서 오메가-3은 필수로 섭취해야 하는 성분과 설명합니다. 즉 OMEGA-3은 혈류 관리 복합 식품에도 반드시 포함되지 않으면 안 됩니다만. ​

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​ ​ 다만 주의할 점은 시어질 문제를 고려하면 혈류 관리 복합 식품 중 오메가 3가 국내 원료에서 생산되었는지 여부를 확인해야 한다는 것입니다. 국내 원료 생산된 OMEGA3는 모든 제조 과정이 국내에서 열리고 산패가 진행되는 시간을 최소로 단축시키기 때문입니다. 그러므로 혈류 관리 복합 식품을 선택할 때는 오메가 3가 반드시 포함되면서 국내 원료에서 생산된 것도 체크하는 것이 바람직합니다. 성홍국/콜레스테롤 수치 개선

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홍즙은 보릿가루 효과와 마찬가지로 체내 콜레스테롤 수치를 개선시켜 주는 성분입니다. 홍국은 누룩으로 발효시킨 적미로 발효 과정에서 생성되는 모나콜린 K가 중요한 역할을 합니다. 모나코린 K는 간의 활동에 직접 개입하여 원래 콜레스테롤 합성을 억제합니다. 덕분에 체내 콜레스테롤은 효과적으로 감소하고 심지어 혈압도 떨어진다는 학술 자료가 발표되곤 했는데요.이런 역할을 바탕으로 홍국이 대표적인 고지혈증 약인 스타틴계 약물의 대체제로 사용 가능하다는 연구 결과가 공개돼 주목을 받고 있습니다. ☞ 보조 효소 Q10/고혈압 개선

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​ 조효소 Q10은 심장의 중요 에너지원으로 혈압 조절에 크게 기여하는 성분입니다. 조효소 Q10의 도움을 받은 심장은 펌프 운동을 원활히 할 수 있게 됩니다. 그 결과 혈압을 정상적인 범위로 유지합니다. 만약 체내의 보조 효소 Q10이 결핍되면 심장의 기능은 현저히 저하되고 혈압이 정상적으로 추가됩니다. 고혈압은 혈관벽에 상처를 남기고 그 지점에 콜레스테롤과 중성지방이 쌓이는 환경을 만듭니다. 따라서 혈관은 좁아져 혈류 장애가 발생하고, 이로 인해 혈관 질환이 유발되는데요. 그러므로 건강한 혈관에 혈류 관리 복합 식품 중 보조 효소 Q10을 통해서 혈압이 정상 범위를 유지할 수 있도록 돕는 것이 바람직합니다. 붕엽산/호모시스테인 수치 개선

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​ 호모시스테인은 제2의 콜레스테롤로 불리며 혈관 건강을 악화시키는 주범의 하나입니다. 호모시스테인의 뾰족한 외형으로 혈관벽을 공격하고 그 지점에 지질성분을 잘 붙이기 때문입니다. 그 결과 혈관은 좁아지고 혈압은 상승하며 각종 혈관질환이 유발될 수 있습니다. 이때 도움이 되는 성분은 엽산입니다. 엽산은 비타민 B군에 속하며 호모시스테인을 우리 몸에 좋은 아미노산으로 재활용하는 역할을 합니다. 복합적인 혈류 관리에 있어 엽산이 필요한 성분임이 더욱 강조되고 있습니다. ​

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​ 최종적으로 혈류 관리 복합 식품의 완전한 효과와 안전을 위해서는 오메가 3, 베니, 조효소 Q10, 엽산이 포함됐는지를 확인해야 한다는 점에서 정리합니다. 새싹보리 분말효능의 한계점, 복합적 혈류관리가 가장 중요!

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오늘은 혈류관리에 도움이 되는 성분으로 알려진 새싹보리 분말 효능과 그 한계에 대해 알아봤습니다. 또 단일 식품의 한계를 보완해 주목받는 혈류관리복합식품도 살펴봤습니다. 복합적인 혈류관리의 중요성이 강조되고 있는 지금, 근본적으로 각종 심혈관계 질환을 예방하기 위해서는 복합 섭취를 하여 현명하게 혈류건강관리를 해주시기 바랍니다. ​

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